本文へスキップします。

H1

豆レシピ検索詳細

【JMA】汎用DB:詳細

金時豆と手羽元の甘辛煮

金時豆と手羽元の甘辛煮

材料

材料(4人分)
金時豆(乾燥)……80g
鶏手羽元……8本
しょうゆ……小さじ1
干ししいたけ(戻す)……4枚
ごま油……小さじ2
A 水……11/2カップ
  酒・しょうゆ……各大さじ2
  砂糖……大さじ1/2
  ねぎの青い部分(つぶす)……1本分
  しょうがの薄切り……2枚
みりん……大さじ1
酢……小さじ1
白髪ねぎ……適量

作り方

❶金時豆は4倍量の水に浸して一晩おく。つけ汁ごと鍋に入れて火にかけ、沸騰したらゆでこぼす。たっぷりの水とともに鍋に戻し入れて火にかけ、沸騰したら火を弱め、アクを取りながら30分程ほど軟らかくなるまでゆでる。火を消し、ふたをして10分ほど蒸らし、冷ます。
❷手羽元は裏側に骨に沿って切り目を入れ、しょうゆをからめる。
❸干ししいたけは食べやすい大きさに切る。
❹フライパンにごま油を熱して②を転がしながら焼きつけ、③とAを加える。落としぶたをして煮、煮立ったらアクを取りながら15分ほど煮る。
❺ゆで汁をきった①とみりんを加えて5分ほど煮る。酢を加えて、すぐに火を消す。
❻器に盛り、白髪ねぎをのせる。

情報メモ

カロリー