本システムでは、JavaScriptを利用しています。JavaScriptを有効に設定してからご利用ください。
本文へスキップします。
本文へ
HOME
最新情報
協会からのお知らせ
豆イベント情報
豆の種類
豆の分類
豆の種類別特徴
豆フォトギャラリー
豆の栄養
豆の主な栄養素
豆の主な機能性成分
豆の栄養成分表
健康づくりに果たす豆の役割
今後の食生活への豆活用
豆クッキング
豆レシピ検索
豆の基本的調理法
乾燥豆のゆで方入門
豆で食育
いろいろな豆
まめエイト
親子で豆料理
教育関係者のみなさんへ
取り組み事例
豆の生産から消費
豆の生産・輸入
豆の流通
豆の消費
豆の栽培方法
あずきの栽培方法 ― 総論
あずきの地域別栽培方法
あずきの栽培方法 ― 学校・家庭
いんげんまめの産地における栽培方法
いんげんまめの栽培方法 - 学校・家庭
豆の研究・調査
試験・調査研究事業報告書
各種報告書
豆類の消費啓発に資するための基礎データ収集調査
豆類時報
豆類時報(巻別検索)
豆類時報(記事ジャンル別検索)
豆ライブラリー
一般向け資料
学校関係者向け資料
調理業務関係者向け資料
テキスト「明日の豆作り(R8.3)」
お問い合わせ
Q&A
お問い合わせフォーム
一般向け資料配布請求フォーム
学校向け資料配布請求方法
公益財団法人 日本豆類協会について
関連リンク
サイトポリシー
サイトマップ
HOME
>
豆クッキング
>
豆レシピ検索
>
レンズ豆のサラミのサラダ ★★動画あり★★
H1
豆レシピ検索詳細
【JMA】汎用DB:詳細
レンズ豆のサラミのサラダ ★★動画あり★★
材料
(4人分)
レンズ豆(乾燥)
120g
サラミソーセージ
(スライス)
5~6枚
ローリエ
1枚
セロリ
約10㎝
塩
小さじ1
こしょう
適量
イタリアンパセリ
(みじん切り)
大さじ2
レモン汁
1個分
オリーブ油
大さじ2
塩・こしょう
各適量
トレビス
適宜
飾り用レモン
適宜
作り方
1)
軽く洗ったレンズ豆、サラミ、ローリエを鍋に入れる。
全体がかぶるぐらいの水を加えて強火にかける。
沸騰したらアクをすくい、中~弱火にして15分ほど煮る。
途中、水分が減ったら、食材がかぶるぐらいまで水を足す。
2)
セロリを1㎝の角切りにする。
1)に、セロリ、塩、こしょうを加え、さらに数分煮て味をなじませる。
豆が煮上がったら火を消し、余分な煮汁を切って、バットに移して冷ます。
3)
2)にイタリアンパセリ、レモン汁、オリーブ油を加えて混ぜ、塩とこしょうで味を調える。
トレビスと一緒に盛り、レモンを飾る。
情報メモ
・レンズ豆が主役のフランス風豆サラダ。
・フランスのレンズ豆といえば、オーヴェルニュ地方ル・ピュイ産の緑レンズ豆が有名だが、こ
こでは入手しやすい褐色の皮付きレンズ豆で代用。
カロリー
-