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小豆の鶏がゆ★★動画あり★★
H1
豆レシピ検索詳細
【JMA】汎用DB:詳細
小豆の鶏がゆ★★動画あり★★
材料
4人分
小豆(乾燥) 100g
鶏ささみ 4本
米 1合
水 1500ml
【A】「酒 大さじ2、塩 小さじ1]
ワンタンの皮 4枚
揚げ油 適量
パクチー 60g
ごま油 少々
作り方
作り方動画はこちら↓
1)
小豆はさっと洗い鍋に入れ、かぶるくらいの水(分量外)を加えて中火にかける。
煮立ったら弱めの中火で5分煮て、ザルにあげゆでこぼす。
2)
小豆を鍋に戻し、再びかぶるくらいの水(分量外)を加えて中火にかける。
煮立ったら弱めの中火にし、フタをして20分煮る。
ザルにあげて汁気を切る。
3)
鶏ささみは筋をのぞく。
鍋に1500mlの水入れて火にかけ、煮立ったらAを加えて弱火にする。
鶏ささみを入れて3分ゆで、火を止めて5分おく。
鶏ささみを取り出して食べやすい大きさにさく。
4)
3)の鍋にといだ米、2)を加えて中火にかける。
煮立ったらあくをのぞいて弱火にし、フタをしてときどき木べらで混ぜながら、20~25分米がやわらかくなるまで煮る。
3)の鶏ささみを加えて混ぜる。
5)
フライパンに揚げ油を高さ1㎝ほど入れて180℃に熱する。
ワンタンの皮を入れてきつね色になるまで揚げて取り出し、油を切る。
6)
器に4)を盛る。
5)、ざく切りにしたパクチーをのせ、ごま油を回しかける。
情報メモ
鶏肉のうま味と小豆の香りがお米にうつって、しみじみ美味しいおかゆになります。
トッピングによる味の変化も楽しんでください。
小豆は一度ゆでこぼしてからさらに20分ほど煮ます。
小豆は水戻しなしで、煮るだけでもやわらかくなります。
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