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豆レシピ検索詳細

【JMA】汎用DB:詳細

小豆の鶏がゆ★★動画あり★★

小豆の鶏がゆ★★動画あり★★

材料

4人分
小豆(乾燥)  100g
鶏ささみ    4本
米       1合
水       1500ml
【A】「酒 大さじ2、塩 小さじ1]
ワンタンの皮  4枚
揚げ油     適量
パクチー    60g
ごま油     少々

作り方

作り方動画はこちら↓


1)  小豆はさっと洗い鍋に入れ、かぶるくらいの水(分量外)を加えて中火にかける。
煮立ったら弱めの中火で5分煮て、ザルにあげゆでこぼす。 
2) 小豆を鍋に戻し、再びかぶるくらいの水(分量外)を加えて中火にかける。
煮立ったら弱めの中火にし、フタをして20分煮る。
ザルにあげて汁気を切る。 
3) 鶏ささみは筋をのぞく。
鍋に1500mlの水入れて火にかけ、煮立ったらAを加えて弱火にする。
鶏ささみを入れて3分ゆで、火を止めて5分おく。
鶏ささみを取り出して食べやすい大きさにさく。 
4) 3)の鍋にといだ米、2)を加えて中火にかける。
煮立ったらあくをのぞいて弱火にし、フタをしてときどき木べらで混ぜながら、20~25分米がやわらかくなるまで煮る。
3)の鶏ささみを加えて混ぜる。 
5) フライパンに揚げ油を高さ1㎝ほど入れて180℃に熱する。
ワンタンの皮を入れてきつね色になるまで揚げて取り出し、油を切る。 
6) 器に4)を盛る。
5)、ざく切りにしたパクチーをのせ、ごま油を回しかける。 

情報メモ

鶏肉のうま味と小豆の香りがお米にうつって、しみじみ美味しいおかゆになります。
トッピングによる味の変化も楽しんでください。
小豆は一度ゆでこぼしてからさらに20分ほど煮ます。
小豆は水戻しなしで、煮るだけでもやわらかくなります。

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