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ひよこ豆のトマトご飯

　材料・２人分：
ゆでひよこ豆缶詰…１缶（100g）
アルファ化米（白飯）…１袋（100g）
トマトジュース…160mL
コンビーフ缶…1/2缶（50g）
塩…少量

　作り方：
１）アルファ化米の袋にトマトジュースを注いでよく混ぜ、封をして１時間ほどおく。
２）1)にひよこ豆、コンビーフを加え、コンビーフをほぐすようにざっくりと混ぜ、塩で味を調える。

★災害などの非常時対策（水がない場合）で役に立つレシピです。