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豆ごはん
材料
材料(2人分)
青えんどう(乾燥) 30g
米 150g(1合)
水 カップ1
酒 小さじ2
塩 小さじ1/3
作り方
① 青えんどうは洗ってからたっぷりの水に一晩つけて戻し、火にかけてやわらかくゆでる。
ゆで汁が少なくなったときは差し水をして、豆がゆで汁から上に出ないようにする。
ゆで上がったらザルにとって水気をきる。
② 米は水洗いして水気をきり、分量の水に浸けて30分おく。
③ ②に酒、塩、①の青えんどうを入れて普通に炊く。
情報メモ
カロリー
1人分 320Kcal