本文へスキップします。

H1

豆レシピ検索詳細

【JMA】汎用DB:詳細

揚げ小豆とごぼうの甘辛炒め

揚げ小豆とごぼうの甘辛炒め

材料

(4人分)
小豆(乾燥)…40g
ごぼう…1本(100g)
片栗粉・揚げ油…各適量
A[みりん…大さじ2 しょうゆ・砂糖…各大さじ1]
 

作り方

1) 小豆はさっと洗い、4~6倍量の水とともに鍋に入れて強火にかけ、沸騰したらゆでこぼす。
たっぷりの水を入れて再び強火にかけ、沸騰したら弱火にし、軟らかくなるまで30~40分ゆで、水けをきる。
2) ごぼうは皮をたわしなどで洗って斜め薄切りにし、酢水(分量外)に2~3分浸し、水けをきる。
3) 揚げ油を180℃に熱し、1)2)に片栗粉をまぶして入れ、さっと揚げる。
4) フライパンにAを入れて煮立たせ、3)を加えて炒め、味をからめる。

情報メモ

カロリー