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金時豆とほうれんそうのコーンバター炒め

金時豆とほうれんそうのコーンバター炒め

材料

(4人分)
金時豆(乾燥)…50g
ほうれんそう… 1束(200g)
ホールコーン(缶詰)…60g
バター…10g
A[顆粒スープの素…小さじ½ 塩・こしょう…各少量]

作り方

1) 金時豆はさっと洗って4~6倍量の水に浸し6~8時間おく。
浸した水ごと鍋に入れて強火にかけ、沸騰したらゆでこぼす。
たっぷりの水とともに鍋に戻して強火にかけ、沸騰したら弱火にし、蓋をずらしてのせる。
40~50 分ゆでて軟らかくなったらざるにあげる。
2) ほうれんそうは4㎝長さに切ってゆで、水にとってざるにあげ、水けを絞る。
3) フライパンにバターを中火で溶かし、1)2)、コーンを炒め、Aで調味する。

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