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ひよこ豆のカレーチーズ丸め焼き

ひよこ豆のカレーチーズ丸め焼き

材料

2~3人分
ひよこ豆(乾燥)…100g
玉ねぎ…1/2個(100g)
A [マヨネーズ…大さじ1 カレー粉、バジル(乾燥)…各小さじ2 おろしにんにく(チューブ)…小さじ1 塩…小さじ1/2]
ピザ用チーズ…100g
パン粉…大さじ3
オリーブオイル…大さじ1
レモン(薄切り)…適宜

作り方

(準備) 

乾燥時100gのひよこ豆を一晩水に浸けて戻し、鍋で水からゆで、沸騰後弱火で90分程度下ゆでする。
乾燥豆のゆで方はこちら。) 
 1) 玉ねぎは粗みじん切りにする。
フードプロセッサーでひよこ豆と玉ねぎをみじん切り状態になるまで攪拌する。 
 2) ボウルに攪拌したひよこ豆と玉ねぎを入れ、Aを加えてよく混ぜる。 
 3) 2)のボウルにピザ用チーズ、パン粉を加え、さらに混ぜる。 
 4)
3)を8等分し、平たい丸形に整える。 
 5) フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、4)を入れ、蓋をして中火で3分ほど焼く。

裏返して再び蓋をし、3分ほど焼く。
皿に盛り、お好みでレモン(薄切り)を添える。 

情報メモ

フードプロセッサーで攪拌するとき、粒々感が残る程度にすると丁度よい食感になります。
何もつけないでも十分美味しいですが、ケチャップをつけて食べるのもおすすめです!

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