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金時豆とモッツァレラチーズの生ハム巻き
H1
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【JMA】汎用DB:詳細
金時豆とモッツァレラチーズの生ハム巻き
材料
4人分
金時豆(乾燥)
20g
モッツァレラチーズ
32g
ツナ
8g
生ハムスライス
2枚
フリルレタス
4枚
塩
少量
粗びき黒胡椒
少量
オリーブオイル
少量
レモンオリーブオイル
少量
マヨネーズ
20g
ケチャップ
10g
作り方
準備
乾燥時20gの金時豆を、
一晩水に浸けて戻し、
鍋で水からゆで、沸騰後弱火で50分程度下ゆでする。
(
乾燥豆のゆで方はこちら。
)
1)
湯切りして冷まし、包丁で押し潰しておく。
2)
モッツァレラチーズも金時豆と同様に包丁で押し潰しておく。
3)
ボールに金時豆、モッツァレラチーズ、ツナを入れて、塩、胡椒、オリーブオイルを少量加えてよく混ぜ合わせておく。
4)
フリルレタスはしんなりするまで塩茹でして冷水に落として、キッチンペーパーで水気をしっかり切っておく。
5)
3)を4等分してボール状にし、生ハムスライス1/2枚で包み、更に4)のフリルレタスで包んでボール状に成型する。
6)
マヨネーズとケチャップを合わせてソースを作っておく。
7)
お皿にソースを置いて、円状になるように広げ、5)を半分にカットして盛り付け、黒粒胡椒とレモンオリーブオイルをかけて完成。
情報メモ
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